Онлайн-тренинг «Стрессоустойчивость и методы саморегуляции».
03.07.2020 года в рамках проекта онлайн-поддержки родителей, воспитывающих детей с ОВЗ, Иванова Анна Ярославовна, педагог-психолог отделения социальной реабилитации и психолого-педагогической помощи ОГБУСО «Реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями», провела онлайн-тренинг «Стрессоустойчивость и методы саморегуляции».
К участию в тренинге были приглашены родители детей с ОВЗ, а также педагоги, которые оказывают социальную и психолого-педагогическую помощь таким детям и их родителям. В тренинге приняли участие 10 человек.
В современных условиях существенно возросла интенсивность и напряженность жизни и деятельности людей, соответственно увеличилась частота возникновения негативных эмоциональных переживаний и стрессовых реакций, которые, накапливаясь, вызывают формирование выраженных и длительных стрессовых состояний. В такую группу риска входят родители, воспитывающие детей с ограниченными возможностями.
В этих семьях серьезной проблемой встает инклюзия, социализация и профессиональная реализация таких детей. Другой существенной проблемой является сохранение психологического здоровья родителей и других членов семьи, формирование благоприятной атмосферы внутри ближайшего социального круга ребенка с ОВЗ. Этот компонент является основой для формирования будущего семьи в целом. Также еще одним базовым элементом является адекватное понимание и принятие ситуации в семье, постановка цели для ее разрешения, и формирование крепких семейных связей, которые способствуют поддержанию эмоциональной стабильности, сил и развитию адаптационного потенциала каждого члена семьи.
Анна Ярославовна познакомила участников онлайн - тренинга с методами оптимизации психического состояния. А также педагогом - психологом были проведены два упражнения арт-терапевтической направленности, которые оказывали как диагностическую, так и терапевтическую функции. С помощью данных упражнений, участники тренинга смогли осознать не только первопричины своих негативных состояний, возможность проработать их, но и возможность научиться отпускать важные для человека моменты, которые не позволяли двигаться дальше по жизненному пути.
Иванова Анна Ярославовна подготовила для участников тренинга практические рекомендации по методам работы со стрессом и пригласила родителей на дальнейшие мероприятия отделения социальной реабилитации и психолого – педагогической помощи.
Бельтикова Марина Дмитриевна,
член ресурсного центра,
заведующий отделением социальной реабилитации
и психолого-педагогической помощи.
